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本日もトレイル。

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本日も樽前 花畑コースからの東山までをトレイルしてきました。

昨日ゲットしたハイドレーションでしょって走ってみました。

思ったより、強くすわないと水が出てこないので、手こずりました。

でも、めちゃ便利、定期的に止まらずに、水分補給できるから、結果として

水分のセーブにもつながっているような気がする。
# by yasuheroo09 | 2013-07-07 21:51 | でぶの独り言

お疲れー

サロマ帰りの知り合いが本日出社、!痛々しい歩き方が勲章(*^^*)
お疲れー
# by yasuheroo09 | 2013-07-02 08:26 | でぶの独り言

ふっぷしと樽前山

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今日はトレランの練習ということで、

ふっぷし岳と樽前山の外輪1周をしました。

5時間かかりました。

身体はバテバテだったけど、それなりに動いていたのはよかったす。
# by yasuheroo09 | 2013-06-30 20:40 | でぶの独り言

今日は12キロ

今日は12キロランでした。

西日を浴びながらのランでした。

あと1ヶ月で110キロトレイルがまっている
# by yasuheroo09 | 2013-06-23 20:12 | でぶの独り言

18キロ

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平日の午前中に有給もらって18キロ走ってきました。

平坦なみちでしたが、いい汗かけました。
# by yasuheroo09 | 2013-06-22 23:48 | でぶの独り言

30代になったデブ気味のおっさんのブログ

by yasuheroo09
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